Ми використовуємо файли cookie для поліпшення функціональності нашого сайту, і надання нашим користувачам більших можливостей при користуванні сайтом. Для отримання додаткової інформації дивіться Політика використання cookies .

Прийняти
Увійти
Знайди дослідження в своєму місті

Чи слід приймати вітамін D лише взимку?

За даними досліджень, у Європі 80—90% населення страждає від дефіциту вітаміну D. З них 60% мають необхідність доповнювати його терапевтичними дозами медикаментозного препарату. Проблема з вітаміном D є загальною, тому його застосування лише восени та взимку — недостатнє.

Чому дефіцит вітаміну D такий поширений?

Вітамін D — речовина, яку наш організм отримує з двох джерел: шкіри під впливом сонця та їжі. Тому, здавалося б, дефіциту не повинно бути, оскільки одне джерело може компенсуватися іншим. На жаль, це не так. 90% вітаміну D утворюється у шкірі під впливом сонця. Відтак в Україні більшу частину року нам його не вистачає для задоволення у ньому потреби нашого організму. Навіть влітку у сонячні дні, перебуваючи багато часу у закритих приміщеннях, наш організм також може відчувати нестачу вітаміну D.

Додаткове джерело вітаміну D може знадобитися не тільки взимку?

У багатьох випадках додаткове джерело вітаміну D лише взимку є недостатні. Через обмежене перебування на сонці (кліматичні умови, використання необхідних сонцезахисних засобів) організм не в змозі виробляти його у достатній кількості. Заповнити цю прогалину самим харчуванням дуже складно, оскільки лише близько 10% вітаміну D надходить в організм з їжею. Через це деяким людям протягом року може знадобитися добавка вітаміну D.

Однак, щоб дізнатися про це, ви повинні спочатку здати аналіз крові та проконсультуватися з лікарем щодо результатів. Лише підтвердження дефіциту вітаміну D в організмі є відправною точкою для планування додаткового медикаментозного застосування і найкраще це робити, проконсультувавшись з фахівцем, який правильно визначить необхідну дозу препарату відповідно до ваших індивідуальних потреб.

Вітамін D загальний

  За матеріалами ALABlaboratoria

Контакти

send email footer  [email protected]

outgoing call footer 0 800 330 425
  • (безкоштовно)
  • пн-пт 8:00-17:00
  • сб 9:00 - 17:00
  • нд вихідний

write 48 Пишіть нам у чат на сайті

  • пн-пт 8:00-17:00
  • сб 9:00 - 17:00
  • нд вихідний

 

Забір аналізів вдома